Entrenamientos
Martes, jueves y sábado. Tres niveles con el ritmo bien visible, para que nadie venga con miedo a no dar el nivel.
La semana del club
Rodaje
Suave, para arrancar la semana. Aquí nadie aprieta: se corre para acabar con ganas de volver.
- Martes · a las 19:30
- La lleva José
- Xino-xano7:30+ min/km5 km
- Mitjà6:00–6:30 min/km6 km
- Ràpid5:30–6:00 min/km8 km
Calidad
El día de apretar un poco, cada uno a su nivel. Los rápidos hacen series; los azules, el mismo día pero más corto.
- Jueves · a las 19:30
- La lleva Bryan
- Xino-xano7:30+ min/km5 km
- Mitjà6:00–6:30 min/km7 km
- Ràpid5:30–6:00 min/km10 km
La larga
Salida común, tres grupos, reagrupamiento y desayuno. El día que hace club.
- Sábado · a las 09:00
- La lleva José i Bryan
- Xino-xano7:30+ min/km7 km
- Mitjà6:00–6:30 min/km12 km
- Ràpid5:30–6:00 min/km16 km
Una vez al mes, la larga sale con perros.
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- La próxima salida
Rodaje
a las 19:30 · La lleva José
- Xino-xano7:30+ min/km5 km
- Mitjà6:00–6:30 min/km6 km
- Ràpid5:30–6:00 min/km8 km
Apúntate a un nivel
Calidad
a las 19:30 · La lleva Bryan
- Xino-xano7:30+ min/km5 km
- Mitjà6:00–6:30 min/km7 km
- Ràpid5:30–6:00 min/km10 km
Apúntate a un nivel
La larga
a las 09:00 · La lleva José i Bryan
- Xino-xano7:30+ min/km7 km
- Mitjà6:00–6:30 min/km12 km
- Ràpid5:30–6:00 min/km16 km
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Punto de encuentro
Pèrgola gaudiniana, Parc de Sant Jordi
Carrer d'Antoni Gaudí, 36 · 43203 Reus
El club también está en Strava
Sube tus salidas, mira quién ha corrido hoy y ve estrenándote con la peña antes de venir a la plaza.
El calendario hasta el 31 de diciembre
septiembre de 2026
octubre de 2026
noviembre de 2026
diciembre de 2026
Preguntas de verdad
¿Y si no aguanto el ritmo?
Paras, caminas y ya está. En cada sesión hay reagrupamientos y el anfitrión va pendiente de quien viene detrás. Venir y quedarte a media salida no ha pasado nunca, pero si pasara, te acompañamos de vuelta.
¿Puedo venir solo o sola?
Sí, y es lo normal: casi todo el mundo ha venido solo la primera vez. Antes de salir te presentamos al grupo de tu nivel y ya tienes a alguien con quien hablar desde el primer kilómetro.
¿Hay que apuntarse?
No. Puedes aparecer y correr. Pero si te apuntas a un nivel sabemos cuánta gente venimos, y si algún grupo se queda demasiado pequeño te lo hacemos saber antes de que te plantes en la plaza.
No sé qué ritmo tengo
Empieza por el azul (7:30+ o caminando y corriendo). Si se te queda corto, la semana siguiente pruebas el medio. Cambiar de nivel no cuesta nada y nadie lo mira mal.
¿Y si llueve?
Cuatro gotas no nos paran. Si la cosa está fea de verdad, avisamos antes de la hora de salida por correo a la gente apuntada al club. Si no has recibido nada, es que se sale.
¿Hace falta experiencia?
No. El nivel azul es caminando y corriendo, literalmente. Si puedes caminar media hora, puedes venir.
¿Qué llevo?
Agua y unas zapatillas que no te hagan daño. Nada más. La ropa cara ya llegará sola si esto te engancha.